Als Unternehmerin deines Lebens zurück zu deiner inneren Stärke & deinem gesunden Körper

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Was spricht für eine Zusammenarbeit?

strong body - strong mind - stronger me

Abgestimmtes Ernährungskonzept ohne Verzicht 

Individuell auf dich angepasste Trainingsplanung

Intensive 1:1 Zusammenarbeit bis zur Zielerreichung

Du möchtest dich in deinem Körper wohler fühlen?

Schaffe es in 3 Monaten weg von deinen limitierenden Glaubenssätzen und Selbstzweifeln bezüglich deines Körpers, hin zu einem starken Körper und Mindset im Gleichgewicht. 

Warum mein Konzept funktioniert?

... ohne Umwege und Jojo Effekt!

1 Ernährung

Essen mit System

Die Hauptprobleme meiner Kundinnen sind meist schlechte Essgewohnheiten und der fehlende Überblick über die Essenswochenplanung.

 

Beim Lösen dieser beiden Probleme nehmen meine Kundinnen schon alleine mit diesem System ohne Training an Fettmasse ab!

2 Bewegung


Training mit System

Die Hauptprobleme meiner Kundinnen sind, dass sie nicht wissen wie sie mit dem Training einsteigen sollen und sich nicht die Zeit für sich selbst nehmen können. 


Mit meinem System gehören diese Probleme der Vergangenheit an und dein Figurziel wird Realität!

3 Fokus


Coaching mit System

Zu glauben, dass nur der richtige Diätplan und der Trainingsplan dich an dein Ziel bringt, ist leider nur die halbe Wahrheit. 

Durch ein ganzheitliches Coaching System schaffst du es nicht nur deine Figurziele zu erreichen, sondern auch langfristig diese zu halten. 


Mit System gecoacht zu werden, heißt von Innen heraus stark zu werden und den Weg zum Ziel mit Teilzielen zu feiern.

3 Schritte Prozess bis zu einer

Zusammenarbeit

... unkompliziert und unverbindlich!

1 Schritt: Eintragung

Fülle bitte das Anmeldeformular aus, damit ich mir einen Eindruck von dir machen kann.

2 Schritt: Analysegespräch

In unserem ersten Analysegespräch sprechen wir zusammen über dich und deine Ziele.

3 Schritt: Onlineberatung

In der kostenlosen Beratung erarbeiten wir gemeinsam eine Strategie und ein Konzept!

Warum meine Kunden sich für mich entschieden haben:

... hier ein paar meiner Bewertungen - mehr siehe Google Bewertungen ;-)

Bewertung von Kira Aumann

Ich habe nun wieder den Einklang zwischen Ernährung und Training. Ich konnte durch die Zusammenarbeit mein Ziel nachhaltig abzunehmen erreichen und zeitgleich deutlich an Muskelkraft zunehmen. An guten Tagen schaffe ich sogar einen sauberen Klimmzug

Bewertung von Kathrin Borghoff

Das Trainingskonzept hat mir sehr geholfen, mich nach der Schwangerschaft wieder in meinem Körper stark zu fühlen. Ich koche wieder gesund und habe ein besseres Gefühl für meine Bedürfnisse beim Essen. Das tolle ist, dass es sich nicht wie Zwang anfühlt!

Über mich 

"Ich bringe auch Frauen zum Ziel, welche sich schon  aufgegeben haben."


 

In den letzen Jahren habe ich viel mit Menschen zusammen gearbeitet, die mit ihrer aktuellen Fitness nicht zufrieden waren. Das Training zu langweilig, das Essen nicht gesund, die Motivation nicht langlebig, die Ergebnisse nicht nachhaltig.


Als ich mit dem Krafttraining anfing, wollte ich einen starken Körper aufbauen und sichtbare Muskulatur haben. Nach den anfänglichen Selbstzweifeln, ob ich mein Ziel erreichen kann und mir das Training sowie die optimale Ernährung langfristig Spaß macht, habe ich einen Weg gefunden.


Ich habe mir immer wieder Ziele gesetzt und erreicht. Mein Highlight ist sicherlich die Teilnahme an mehreren Bodybuilding-Wettkämpfen.


Ich musste durch ein tiefes Tal gehen und meinen Weg neu finden. Geprägt durch Selbstzweifel, Selbstablehnung, Unmut und Restriktionen musst ich mich wieder nach oben kämpfen.


Gefunden habe ich wieder zu mir selbst, habe mir neue Ziele gesetzt und lebe nun im Gleichgewicht zwischen Fitness, Alltag, Beziehungen und Beruf. Ich möchte mein Leben so leben und mein Schönheitsideal für mich so definieren, wie ich es will.


Für jeden gibt es den passenden Weg!


Trage dich jetzt für dein Analysegespräch ein!

Worauf denn noch warten?

In unserem Analysegespräch finden wir heraus, welche Strategien sich für dich am besten eignen,

um deine gesteckten Ziele auch wirklich in die Tat umzusetzen!


Das Analysegespräch nimmt 15 bis 30 Minuten Zeit in Anspruch und lohnt sich!

Jetzt entscheiden und hier eintragen:

Klicke auf den Button und vereinbare deinen Termin.

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Ich helfe Frauen mit meinem Coaching dabei, die tägliche Ernährung umzustellen, einen passenden Trainingsplan zu erstellen und die eigene Stärke wieder zu entdecken.


Kontakt

  • Vieffhausstraße 11
  • 44369 Dortmund
  • +49 1525 5241006
  • info@fitnesscoach-melina.de

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